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Chacun à son rythme. Le manque de souplesse, le mal de dos, les problèmes respiratoires ou autres, ne sont en aucun cas des contre-indications, et seront au contraire rapidement améliorés par la pratique du Yoga…
Les cours comportent postures, souffles, concentrations et relaxations, le souffle restant toujours la clé de voûte de cette méthode.
Ce yoga développe santé, puissance, équilibre, lâcher-prise et joie de vivre !
La meilleure pratique consistant à aborder la séance dans une humeur calme et méditative, le yoga est donc idéal pour préparer sa journée en douceur ou pour décompresser à la fin
d'une dure journée
Cours adultes hebdomadaires
Mardi
18h-19h15
Espace le chemin vert
63, rue du village
13006 Marseille
Mercredi
9h15-10h15
Le Studyo
23 rue Farges
13008 Marseille
18h30-19h45
Mademoiselle Danse
117 traverse bovis
13016 Marseille
en visio
Vendredi
8h30-9h45
Mademoiselle Danse
117 traverse bovis
13016 Marseille
Samedi
9h-10h15
Mademoiselle Danse
117 traverse bovis
13016 Marseille
tarifs
10 cours : 100€
cotisation annuelle : 20€
Toute l'année
Le payanet
Cours individuel hatha, natha yoga,
yoga thérapeutique, yoga pré & post natal, massages
Le Payanet
04800 Saint-Martin-de-Brômes
Centre Contemporain de Bien-être
Je suis io
Cours individuel hatha, natha yoga, yoga thérapeutique, yoga pré & post natal 1h15 : 50 €
Pour un accompagnement privilégié et adapté à vos besoins
au
Centre Contemporain de Bien-être io - 77, cours Pierre Pujet 13006 Marseille
Entreprises et domicile
Yoga
Yoga thérapeutique
Yoga sur chaise
Relaxation
atelier automassage
en entreprise, à domicile, en institutions.
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